Discuz Thai

 ลืมรหัสผ่าน
 สมัครสมาชิก

ข้อตกลงการใช้งานกระดานข่าวดิสคัสไทย DiscuzThai Agreement (English Version) ประกาศดิสคัสไทย - ทำเนียบดิสคัสภาษาไทย

Discuz! X3.5 Thai R20231001 Rev.8 (NEW) [วิดีโอช่วยสอน] อัปเกรด Discuz! X3.4 เป็น X3.5 Discord ของ Discuz! Thai Community อย่างเป็นทางการ

Discuz! X3.4 Thai R20220811 (REV.75) สิ้นสุดการสนับสนุน Discuz! X3.4 ภาษาไทยตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป (ขอแนะนำให้อัปเกรดเป็น X3.5 แทน)

ค้นหา
แท็กยอดนิยม: ดิสคัสภาษาไทย Discuz Thai
Discuz Thai หน้าแรก นานาสาระ/ความรู้ทั่วไป เนื้อหาของบทความ

สุขภาพการเล่นเนตยามดึก

2011-7-19 17:08| ผู้เผยแพร่: acaz| เข้าชม: 2307| ความคิดเห็น: 0|ผู้เขียนต้นฉบับ: ple

คำอธิบาย: หลายๆท่านติดเนตจนลืมเวลาหลับนอนอย่างคนเขียนก็เช่นกัน พยายามปรับเวลานอนอยู่เหมือนกันค่ะผลเสียจากการอด ...
หลายๆท่านติดเนตจนลืมเวลาหลับนอน
อย่างคนเขียนก็เช่นกัน พยายามปรับเวลานอนอยู่เหมือนกันค่ะ

ผลเสียจากการอดนอนเล่นเนต
1. อ้วน สาเหตุ ใช้พลังงานมาก
2. เป็นสิว สาเหตุ การไหลเวียนเส้นเลือดไม่ดี
3. ปวดศีรษะ หรือมึนงง จนถึงเวียน สาเหตุ ความดันเลือดต่ำ
4. เสียการเสียงาน เสียการเรียน สาเหตุ ตื่นสาย ลุกไม่ขึ้น
5. ปวดท้อง โรคกระเพาะ สาเหตุ ทานอาหารไม่เป็นเวลา
6. โรคนอนไม่หลับ สาเหตุ นอนไม่เป็นเวลา
7. ขี้ลืม เบลอ มึนๆงงๆ สาเหตุ เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
และอีกมากมาย

ผลดีของการนอนเป็นเวลา และเล่นเนตกลางวัน
1. น่าตาสดใส ผิวดีขึ้น
2. สมองแล่น ไม่เบลอ จดจำได้ดี
3. ไม่อ้วนง่าย
4. ใช้ชีวิตประจำวันปกติ ทำงาน เรียนหนังสือ
5. มีเพื่อนออนไลน์เยอะ ดึกๆจะเจอสักกี่คน
และอีกมากมาย

ถ้าคุณอ่านบล๊อคนี้อยู่แสดงว่าุคุณยังนอนดึกอยู่
กลับตัวกลับใจ มาเล่นเนตตอนกลางวันกันเถอะค่ะ



ทำไปได้

จัดไปอย่าให้ขาด

โอ้โหสุดยอด
3

เยี่ยมมาก

ไม่รู้เรื่อง

มีผู้แสดงความรู้สึก (3 คน)

ความคิดเห็นล่าสุด

รายชื่อผู้กระทำผิด|Archiver|ดิสคัส ไทย Follow us: Become a fan on facebook. Follow us on Twitter.

GMT+7, 2024-5-18 10:04

Powered by Discuz! X3.4, Rev.66

Copyright © 2001-2021 Tencent Cloud. Licensed

ขึ้นไปด้านบน