ความสุขไม่ใช่เรื่องของคนเพียงคนเดียว

kknot17

… ได้ทำอะไรที่ชอบแล้วมีความสุข

… ได้กินอะไรที่ชอบแล้วมีความสุข
7 j/ Z2 i6 G# k( H/ [/ L0 _
" a! `4 |/ t; F3 s9 w… ได้อยู่กับคนที่ชอบแล้วมีความสุข
" t" i7 h4 [2 l5 w$ y: p0 r
… สุข สุข สุข และอีกหลายๆ สุข
แต่จริงแล้วถ้าจะคิดให้ดีๆ การมีความสุขนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องของเราคนเดียวก็ได้นะคะ เพราะ “ความสุข” เป็นสิ่งที่เราสามารถแบ่งปันกันได้เสมอ ความสุขอาจจะเป็นเรื่องสาธารณะและเป็นเรื่องของคนจำนวนมาก หากใครก็ตามมีความสุขแล้วแบ่งปันความสุขนั้นกับคนอื่น คนที่อยู่ใกล้ๆ ก็จะมีความสุขและรู้สึกอยากอยู่ใกล้ๆ เราตลอดเวลา

     สาวๆ ลองสังเกตดูสิคะว่า เวลาที่เรามีความสุข คนรอบข้างก็ดูจะมีความสุขด้วย เช่นเดียวกันในเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ คนอื่นๆ ก็จะดูหดหู่ไปด้วย ที่เป็นแบบนี้อาจเป็นเพราะการแสดงสีหน้าของเราซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความ รู้สึกของตัวเองเท่านั้น แต่มันจะส่งผลต่อความรู้สึกของคนรอบข้างด้วย

     
แบ่งปันความสุขได้ด้วยยิ้ม   

7 e0 Z. R' z' h  `     เวลาที่เรามีความทุกข์ รู้สึกหดหู่อารมณ์จะส่งผลต่อการแสดงสีหน้าของตัวเอง แต่สาวๆ รู้รึเปล่าคะว่าในทางกลับกัน การแสดงสีหน้าของเราส่งผลต่ออารมณ์ด้วยเหมือนกันค่ะ
1 Q  M4 @2 G" O! Q1 a* {
     หากเราอยากมีความสุข และอยากให้คนรอบข้างมีความสุขด้วยนั้น “การยิ้ม” ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยสร้างความสุขได้ค่ะ เพราะการยิ้มกระตุ้นให้หลั่งสารเคมีที่สัมพันธ์กับความสุข ขณะที่การหน้านิ่วคิ้วขมวดกระตุ้นการหลั่งสารเคมีที่สัมพันธ์กับความทุกข์ ดังนั้นการยิ้มจึงทำให้สาวๆ รู้สึกดีขึ้น แม้แต่เวลาที่สาวๆ รู้สึกไม่อยากยิ้มก็ตาม

% V2 G, f4 J2 I& T' z     สาวๆ อาจจะสวมแต่งตัวสุดเทรนด์ ใส่เสื้อผ้ามียี่ห้อที่ทำให้เราดูดีที่สุด เพราะคิดว่านั่นจะทำให้เราดูโดดเด่น แต่พี่เหมี่ยวจะบอกให้นะคะว่า จริงๆ แล้วสีหน้าของเราต่างหากที่มีอิทธิพลมากที่สุด การแสดงสีหน้าที่พึงพอใจเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจคนรอบข้างมากที่สุด  

+ Q" V* ]) q( D, y  

     มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุไว้ว่า การแสดงสีหน้าก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางด้านกายภาพได้ เช่น การตอบสนองของผิวหนัง และอัตราการเต้นของหัวใจของคนรอบข้าง พูดง่ายๆ ก็คือว่า คนรอบข้างจะแสดงปฏิกิริยาทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์ต่อสีหน้าของเรา

$ }, K- U1 x* R' N8 t- q0 E5 Y/ l- E     แน่นอนว่า หากเราไม่มีความสุข ก็ไม่มีรอยยิ้ม แล้วเราจะแบ่งปันความสุขและรอยยิ้มแก่คนอื่นได้อย่างไร การยิ้มน้อยๆ ระบายรอยยิ้มที่เต็มตื่นด้วยความเบิกบาน เสมือนจะโอบกอดคนทั้งโลกเข้ามาไว้ในชายคาปีกแห่งความสงบและความเป็นมิตร แล้วไม่ดีหรอกหรือที่จะทำสีหน้ามีความสุขจนติดเป็นนิสัย ยิ้มให้ได้ในทุกสถานการณ์ แล้วทุกอย่างจะดีเองค่ะ ^^

     และสุดท้ายพี่เหมี่ยวก็ขอฝากไว้สำหรับสาวๆ สามารถติดตามอ่านเคล็บลับความงามและข่าวสารกิจกรรมต่างๆ ของ CNC ได้ที่นี่เลยนะคะ http://www.facebook.com/cncgirls?v=wall&ref=ts
* T, K5 w5 P2 a2 \
เคาดิต dek-d.com

kknot17

เครดิต dek-d.com......................................