ความสุขไม่ใช่เรื่องของคนเพียงคนเดียว

kknot17

… ได้ทำอะไรที่ชอบแล้วมีความสุข
; x7 i6 g8 h; i* I+ p. x& w: V+ @
% o; J. i* ~4 i% F) l; U… ได้กินอะไรที่ชอบแล้วมีความสุข
+ r1 z1 `2 X+ h- E
… ได้อยู่กับคนที่ชอบแล้วมีความสุข

& F4 N, p" @( c, _( e5 m; v… สุข สุข สุข และอีกหลายๆ สุข
แต่จริงแล้วถ้าจะคิดให้ดีๆ การมีความสุขนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องของเราคนเดียวก็ได้นะคะ เพราะ “ความสุข” เป็นสิ่งที่เราสามารถแบ่งปันกันได้เสมอ ความสุขอาจจะเป็นเรื่องสาธารณะและเป็นเรื่องของคนจำนวนมาก หากใครก็ตามมีความสุขแล้วแบ่งปันความสุขนั้นกับคนอื่น คนที่อยู่ใกล้ๆ ก็จะมีความสุขและรู้สึกอยากอยู่ใกล้ๆ เราตลอดเวลา

     สาวๆ ลองสังเกตดูสิคะว่า เวลาที่เรามีความสุข คนรอบข้างก็ดูจะมีความสุขด้วย เช่นเดียวกันในเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ คนอื่นๆ ก็จะดูหดหู่ไปด้วย ที่เป็นแบบนี้อาจเป็นเพราะการแสดงสีหน้าของเราซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความ รู้สึกของตัวเองเท่านั้น แต่มันจะส่งผลต่อความรู้สึกของคนรอบข้างด้วย

* u7 v0 Z- f) g( p     
แบ่งปันความสุขได้ด้วยยิ้ม   
, R# m6 t2 Y5 C: A1 N" b" z5 D& M
     เวลาที่เรามีความทุกข์ รู้สึกหดหู่อารมณ์จะส่งผลต่อการแสดงสีหน้าของตัวเอง แต่สาวๆ รู้รึเปล่าคะว่าในทางกลับกัน การแสดงสีหน้าของเราส่งผลต่ออารมณ์ด้วยเหมือนกันค่ะ
, K  @- |$ U, h- G. O3 G# Y9 a# T! W
     หากเราอยากมีความสุข และอยากให้คนรอบข้างมีความสุขด้วยนั้น “การยิ้ม” ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยสร้างความสุขได้ค่ะ เพราะการยิ้มกระตุ้นให้หลั่งสารเคมีที่สัมพันธ์กับความสุข ขณะที่การหน้านิ่วคิ้วขมวดกระตุ้นการหลั่งสารเคมีที่สัมพันธ์กับความทุกข์ ดังนั้นการยิ้มจึงทำให้สาวๆ รู้สึกดีขึ้น แม้แต่เวลาที่สาวๆ รู้สึกไม่อยากยิ้มก็ตาม
1 r) M: l. k) Q' P% S' h5 a- h0 h4 \
     สาวๆ อาจจะสวมแต่งตัวสุดเทรนด์ ใส่เสื้อผ้ามียี่ห้อที่ทำให้เราดูดีที่สุด เพราะคิดว่านั่นจะทำให้เราดูโดดเด่น แต่พี่เหมี่ยวจะบอกให้นะคะว่า จริงๆ แล้วสีหน้าของเราต่างหากที่มีอิทธิพลมากที่สุด การแสดงสีหน้าที่พึงพอใจเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจคนรอบข้างมากที่สุด  
8 z+ E$ U, g. C2 [; P! m
) a$ d- Q+ {3 s$ N3 j% J' J  
7 X8 i' W6 X# i8 r8 x9 E, N
     มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุไว้ว่า การแสดงสีหน้าก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางด้านกายภาพได้ เช่น การตอบสนองของผิวหนัง และอัตราการเต้นของหัวใจของคนรอบข้าง พูดง่ายๆ ก็คือว่า คนรอบข้างจะแสดงปฏิกิริยาทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์ต่อสีหน้าของเรา
! m! w" s/ p& B9 P. r9 D
7 B% n! _* \3 e- Z9 H- n/ n5 S2 N$ s     แน่นอนว่า หากเราไม่มีความสุข ก็ไม่มีรอยยิ้ม แล้วเราจะแบ่งปันความสุขและรอยยิ้มแก่คนอื่นได้อย่างไร การยิ้มน้อยๆ ระบายรอยยิ้มที่เต็มตื่นด้วยความเบิกบาน เสมือนจะโอบกอดคนทั้งโลกเข้ามาไว้ในชายคาปีกแห่งความสงบและความเป็นมิตร แล้วไม่ดีหรอกหรือที่จะทำสีหน้ามีความสุขจนติดเป็นนิสัย ยิ้มให้ได้ในทุกสถานการณ์ แล้วทุกอย่างจะดีเองค่ะ ^^

+ m& a+ G8 I9 p. S. E9 C; g5 l: p     และสุดท้ายพี่เหมี่ยวก็ขอฝากไว้สำหรับสาวๆ สามารถติดตามอ่านเคล็บลับความงามและข่าวสารกิจกรรมต่างๆ ของ CNC ได้ที่นี่เลยนะคะ http://www.facebook.com/cncgirls?v=wall&ref=ts
+ I8 x2 O1 X) N6 F0 E
เคาดิต dek-d.com

kknot17

เครดิต dek-d.com......................................