sex วิธีลดน้ำหนักที่ดีและสนุกที่สุด

acaz

การมี sex เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด
. X. U' C# ^) d$ a3 Vข้อมูลเหล่านี้มาจากการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา
0 s3 x: M, P/ j2 {8 a( \ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆของกิจกรรมว่าสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากแค่ไหน
" U& I3 K. \+ M8 m: Fซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้
, [3 X' C! r1 l1 Q# u9 Hถอดเสื้อตัวเอง
+ E) E' c4 A7 [) I  S/ w( p. e---- เขาช่วยปลดกระดุม 5 cal
---- เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 cal

  a! Z. ^2 R9 mถอดยกทรงตัวเอง
" i2 W+ v4 F2 U' P4 W4 D3 f7 r---- ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal
---- ถอดตะขอหน้า 12 cal
0 E" L9 A( a% a% e---- เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal
/ m) p; }0 A7 F2 N/ e+ x" j---- เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal
, T% V! p6 ]' W% ]4 u8 D
ถอดกางเกง
& Q2 U4 E$ g! |6 Q  @---- รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal
% J; E/ \% b2 P- Y  c6 j3 I/ b---- รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal
---- ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal
---- กึ่งสำเร็จรูป 92 cal
---- พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal
/ F! \+ O# V; F5 t% P
ระหว่างทำกิจกรรม
---- ครางเบาๆ 12 cal
. O. W, d% A0 g$ n: i1 h7 t---- ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal
2 i/ Q# ?# d5 F& s2 R8 Q---- ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal
- p$ t( g  _5 F---- ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal
7 F& W# M- i; I# Q# w
ท่านอน
( U! r1 e; ^/ }+ s  g---- นอนราบปรกติ 12 cal
---- นอนคว่ำหน้า 17 cal
) K% X$ X( a. a) O1 }0 Y) J! ~---- 69 แบบยืน 112 cal
---- อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal
---- ควบม้า 1,285 cal
  Q& R; w9 H( `7 W# [
+ o8 Y, B# \0 ]6 P, N: ?5 U( Bหลังเสร็จกิจ
% M' t* Y, G; W& d' s: a9 j/ {0 [% b+ y---- ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal
----กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal
---- ควบต่อยกสอง 816 cal

5 f/ M5 ^% i, ]; [" T~:16:~ ~:16:~

buachompoox

สนับสนุนบทความข้างต้นครับ (~36~)

acaz

ไฟราคะใช้มั้ยนั้น 5555+

tapo

เย้ยย....เอาจริงเลยหรอนี่ ระวังฟิตเนตเขาจะยุบนะครับ เจอวิธีลดน้ำหนักแบบนี้เข้าให้