สูดไออุ่นหัวหอม ไล่หวัด-ลดน้ำมูก
เข้าชม/อ่าน 513 ครั้ง2011-6-29 11:31
|เลือกหมวดหมู่:บทความ
อาการหวัด แม้จะเป็นง่าย แต่ก็หายช้า
แถมช่วงที่มีน้ำมูกยังทำให้รู้สึกรำคาญ ถ้าน้ำมูกข้นเหนียวก็จะคัดจมูก
หายใจไม่สะดวก แต่ถ้าน้ำมูกใส จ่อจะรอไหลออกมาให้คอยซับคอยสูด
ทำให้เสียบุคลิก
‘สามัญประจำบ้าน’
เตรียมวิธีบรรเทาอาการหวัด ลดน้ำมูก
ให้จมูกและลำคอรู้สึกโล่งหายใจได้สะดวกโดยไม่ต้องพึ่งยาแต่เพียงอย่างเดียว
วิธีนี้ลงทุนน้อย ไม่ยุ่งยาก และตัวช่วยที่นำมาใช้คือ ‘หัวหอม’
ที่มีกลิ่นฉุนนั่นเอง
หัวหอม อุดมด้วย เบตาแคโรทีน กรดโฟลิก
ฟลาโวนอยด์เควอเซทิน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม กำมะถัน
และซีลีเนียม ไม่ว่าเราจะนำมารับประทานหรือเพียงแค่ใช้ประโยชน์จากกลิ่น
สารอาหารเหล่านี้ก็มีสรรพคุณเด่น คือ ช่วยแก้หวัด
สำหรับวิธีแก้หวัด ลดน้ำมูก ด้วยหัวหอมนั้น ให้นำหัวหอมขนาดกำลังดีลอกเปลือกแล้วทุบพอแหลก ใส่ลงไปในแก้วหรือชามที่ใส่น้ำร้อนรอไว้
จากนั้นนำผ้าขาวบางหรือผ้าเนื้อบางที่พอหาได้ปิดหุ้มที่ปากแก้วหรือชาม
วางไว้ใกล้ตัวในตำแหน่งที่ไอของความร้อนลอยเข้าจมูกได้
ในช่วงที่น้ำยังมีอุณหภูมิร้อนจะมีไอน้ำที่ผสมกับกลิ่นของหัวหอมลอยขึ้นมา
ให้พยายามสูดไอนั้นเข้าไปจะช่วยลดน้ำมูก บรรเทาอาการหวัดได้
ทั้งนี้สามารถใช้ได้ทั้งหอมแดงและหอมหัวใหญ่
แต่หอมหัวใหญ่จะให้กลิ่นที่ดีกว่า.